Rutinitas harian sering kali terasa berat karena dilakukan tanpa jeda atau perhatian pada kenyamanan. Padahal, rutinitas bisa disusun dengan cara yang lebih bersahabat.
Memulai hari dengan aktivitas sederhana yang sudah dikenal dapat memberi rasa tenang dan membantu tubuh mengikuti alur hari secara alami.
Memberi ruang kecil di antara kegiatan membuat rutinitas tidak terasa padat dan memberi kesempatan untuk menikmati momen.
Kenyamanan juga dapat hadir dari pengulangan aktivitas yang ringan dan tidak memerlukan persiapan rumit.
Dengan pendekatan seperti ini, rutinitas harian menjadi bagian yang menyenangkan dalam keseharian.
