Kebiasaan kecil memiliki peran penting dalam membentuk alur hari. Tidak perlu banyak perubahan untuk merasakan perbedaan.
Menjaga urutan aktivitas yang konsisten membantu hari terasa lebih teratur tanpa rasa terburu-buru.
Kebiasaan sederhana juga membantu mengurangi kebingungan saat berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya.
Dengan melakukan hal yang sama secara rutin, hari terasa lebih mudah dijalani dan lebih terprediksi.
Kebiasaan kecil ini menjadi fondasi yang membuat aktivitas harian terasa lebih ringan.
